Poporodní období

Trápí mě...

• Přetrvávající povolené bříško
  
• Diastáza (Rozestup) přímých břišních svalů 
  
• Příliš povolené pánevní dno
• Úniky moči / stolice (Inkontinence)
• Pocit poklesu dělohy či okolních orgánů
• Bolesti či jiný nekomfort při pohlavním styku
• Nepříjemné pocity v pánvi
• Bolest jizvy po císaři či jiné obtíže s ní spojené
• Bolest jizvy po nástřihu / natržení hráze
• Bolesti zad či chodidel
• Bolesti či brnění rukou 
• Přetrvávající tělesní nepohodlí

Chci se zaměřit na...

• Výběr vhodných postupů na podporu fyzické regenerace
• Nácvik vyvážené aktivace pánevního dna a břišních svalů
• Podpora získání celkové kondice
• Péče o jizvu hráze / po porodu císařským řezem
• Ukázka úvazů šátku na podporu břicha a zad v šestinedělí
• Konzultace vhodné pohybové aktivity a kdy s ní začít
• Péče již od raného šestinedělí

! Díky jedinečné možnost Fyzioterapie u Vás doma, v případě potřeby možná konzultace či terapie již v raném šestinedělí!

TIP: Pro plné využití společného času doporučuji domluvit u dětí, kde je to již možné, péči/hlídání po dobu terapie.